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红烧肉

所属菜系:京菜 · 京菜 · 私家菜 · 滋阴调理 · 贫血调理 · 低温作业人群食谱 · 青少年食谱 · 热菜 · 快餐
制作方式: ·  · 
原料:糖色
配料:
调料:白糖 · 红糖 · 冰糖 · 料酒 ·  · 酱油
发布者:付丽
阅读:

详细介绍

1、炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火。
读〈天龙八部〉,段誉离松鹤楼一条街就闻到酱油、焦糖烧肉的香气,一直以为焦糖就是红糖呢,看了这篇文章才算开窍。

前期准备:五花肉一块,切成一厘米见方的条状。

红烧肉

2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化,变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色

红烧肉

3、把切好的五花肉倒入,炒均匀,使每块肉都沾上糖色。

红烧肉

4、加酱油、料酒、生冰糖少许,烧开,再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多,加大火收汁。

红烧肉

5、这就是做好的样子了

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 [楼]  ( )2008-6-20 22:09:18
hao 简单好吃
 [楼] 李丽 (韩国菜 家常菜)2008-6-24 15:35:39
不错,很简单好好学学
 [楼] 兜兜龙 (京菜 京菜)2008-6-28 22:26:15
我的最爱!
 [楼] 赵博 (地方菜 东北菜)2008-6-30 13:37:52
这种做法简单快捷,但是不够入味,肥肉还是很腻!
 [楼] 许和夷 (地方菜 民族菜)2008-7-2 8:00:22
我爱吃肉
 [楼] 吴晶 (川菜 成都菜)2008-7-3 9:30:02
饿了~~~
 [楼] 张天 (地方菜 豫菜)2008-7-16 11:36:40
看起来好油啊~~ 不知道吃起来怎么样
 发表评论 |  共7条留言
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红烧肉 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 76.86 克
  • 脂肪 482.5 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 51.3 克
  • 叶酸 35.6 微克
  • 膳食纤维 0.46 克
  • 胆固醇 854.7 毫克
  • 维生素A 88.2 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 胡萝卜素 14.5 微克
  • 硫胺素 0.75 毫克
  • 核黄素 0.49 毫克
  • 尼克酸 20.19 毫克
  • 维生素C 1.9 毫克
  • 钙 156.05 毫克
  • 磷 949.05 毫克
  • 镁 300.8 毫克
  • 铁 16.96 毫克
  • 锌 13.74 毫克
  • 硒 29.76 微克
  • 铜 0.52 毫克
  • 锰 1.7 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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