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蚂蚁上树

所属菜系:川菜 · 成都菜 · 家常菜 · 健脾开胃调理 · 营养不良调理 · 青少年食谱 · 热菜 · 小吃 · 素食
制作方式: ·  ·  ·  · 
原料:粉丝 · 五花肉
配料: · 红辣椒
调料:料酒 ·  · 辣椒 ·  · 酱油
发布者:阿发
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详细介绍

蚂蚁上树

原料:粉丝五花肉或肉糜

蚂蚁上树

步骤1:把五花肉洗干净,剁成肉糜。

蚂蚁上树


步骤2:粉丝用温水洗净发开,晾干水分。炒锅置火上烧热,倒入油,烧至六成热,将粉丝下入锅内炸起,捞出备用。

蚂蚁上树

步骤3:锅中底油,烧至六成热,放入末、蒜末炒出香味,再倒入肉末炒散炒熟,放点干红辣椒酱油料酒略炒。

蚂蚁上树

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步骤4:倒入粉丝,再放一汤匙水,加点,汤汁收干撒点葱花即可。

蚂蚁上树

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蚂蚁上树 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 16.1 克
  • 脂肪 70.79 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 256.64 克
  • 叶酸 10.1 微克
  • 膳食纤维 5.02 克
  • 胆固醇 60 毫克
  • 维生素A 81.35 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 胡萝卜素 407 微克
  • 硫胺素 0.28 毫克
  • 核黄素 0.25 毫克
  • 尼克酸 4.51 毫克
  • 维生素C 3.9 毫克
  • 维生素E 34.82 毫克
  • 钙 163.03 毫克
  • 磷 222.93 毫克
  • 钾 362.25 毫克
  • 镁 82.96 毫克
  • 铁 24.14 毫克
  • 锌 3.07 毫克
  • 硒 24.26 微克
  • 铜 0.35 毫克
  • 锰 1.25 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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