银耳莲子羹

详细介绍

干银耳15克、鲜百合120克香蕉２根枸杞５克。冰糖100克水３杯。

1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

贴士：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。